Vitim
Тоже горожанин
|
Редактировать | Профиль | Сообщение |
Цитата:
главная цель экстремальных тренировок - психологическая подготовка + выработка безусловных рефлексов, определяющих способность к самосохранению в бою
Великолепно! Практически хрестоматийная формулировка.
Буду цитировать в 3-ей книге (если конечно позволите).
|
Отправлено:14:12 - Окт. 1, 2002 | Всего записей: 348 | Дата рег-ции N/A
|
|
Vladimir
Недавно здесь
|
Редактировать | Профиль | Сообщение | E-mail |
Не сoвсем экстремaльнo, нo в кaпилку:
У нaс oдин весьмa увaжaемый Учитель (и великoлепный бoец), тренируя мoлoдежь, в кoнце тренирoвки устрaивaет мaссoвку нa синaях, в пoлную силу(нo гoлoвa-непoрaжaемaя). Трaвм дo сих пoр не былo. Прoблемa - синaй-вещь дoрoгaя, не у всех есть.
A мoи друзья тренируются тaк: берем 3-4 челoвекa, выхoдят двoе, пo 3 кaсaния у кaждoгo, _при кaсaнии не oстaнaвливaются_, прoигрaвшегo быстрo меняем, у oстaвшегoся хиты вoсстaнaвливaются. Эффект великoлепный, рекoмендую всем. Чтo oсoбеннo хoрoшo - бoйцы мoгут быть рaзнoгo урoвня.
|
Отправлено:23:15 - Окт. 10, 2002 | Всего записей: 7 | Дата рег-ции Фев. 2002
|
|
Alain
Давно здесь
|
Редактировать | Профиль | Сообщение | E-mail |
Ну прямо-таки "КарусЭль-карусЭль - кто успЭл, тот присЭл..." получается. (Это я про кирпичи, трубки и черенки от лопат.)
А вот идея спарринга "на износ" - весьма интересна.
С почтением ко всем более опытным, чем я, грешный, фехтовальщикам
(Отредактировал(а) Alain - 10:52 - Окт. 14, 2002)
-----
All in all it's just a poor man's crusade
Poor man's crusade
|
Отправлено:10:50 - Окт. 14, 2002 | Всего записей: 136 | Дата рег-ции Май 2001
|
|
Vitim
Тоже горожанин
|
Редактировать | Профиль | Сообщение |
Цитата:
А вот идея спарринга "на износ" - весьма интересна
Похороны за свой счет... увы:-)))
На тренировках я бы таким экстримом не злоупотреблял. Посадите мотор - будете плакать.
|
Отправлено:10:57 - Окт. 14, 2002 | Всего записей: 348 | Дата рег-ции N/A
|
|
Ilia Shour
Давно здесь
|
Редактировать | Профиль | Сообщение | E-mail |
А зачем до полного износа?
Мы делали похожий вариант, но с фиксированным количеством поединков, сначала 5 по минуте с переывом в 30 сек, потом 10 боев, потом 15...
Главное силы распределить, а то если в первую минуту выложишся - уже к пятому сдохнешь (противники то свежие), а если будешь грамотно силы экономить, то может и на 15 финишный спурт устроить получится:))
|
Отправлено:15:53 - Ноябрь. 24, 2002 | Всего записей: 129 | Дата рег-ции Май 2001
|
|
|
|
